本町小学校ちょこっと日記 体力向上 一覧

４年生の水泳指導がありました。４年生は、小金井市総合体育館プールで初めての水泳指導です。４年生は人数が多く、最初の指導ということもあって、体育館側の御配慮で指導する方が９名、監視する方が２名のかなり手厚い体制の中指導が行われました。初めての場所での水泳指導なので、不安を感じていた児童もいたと思いますが、とても楽しそうに指導を受ける姿が見られました。

体力テストのテスト項目の一つである、２０ｍシャトルランを行いました。２０ｍの距離をひたすら往復し、持久力をテストする項目です。段々間隔が短くなる電子音が鳴り終わる前に、２０ｍを走り切ったら次の２０ｍを走ることができ、２回連続でクリアできないとそこでテスト終了となります。応援の声を掛け合いながら、一生懸命に走る姿が見られました。

１、２校時に１、６年生、３、４校時に２、５年生、５、６校時に３、４年生が体力テストを行いました。上の学年の児童が下の学年の児童を上手にリードして計測を行う姿が見られました。小金井市体育協会の方や学芸大学の学生ボランティアさんが、計測のお手伝いをしてくださいました。御協力ありがとうございました。

体力テストを行うための前日準備を行いました。校庭では、ソフトボール投げで、すぐに投げた距離を計測できるように、１ｍ間隔でラインを引いていきます。体育館では、上体起こし、長座体前屈、立ち幅跳びためのマットや器具を実施場所にセットしていきます。短い時間で効率的にテストを行えるようにするために、入念に準備を行います。

本町小では、今年度、４年生以上の水泳指導を外部委託で行います。市が借り上げたバスで小金井市総合体育館に行き、温水プールで水泳の学習を行います。この日は、初めての水泳指導があり、５年生がバスの乗って小金井市総合体育館に行きました。６人の指導員が課題別に指導を行い、その他に常時２人の監視員がプールサイドの監視台の上から児童の安全を見守る手厚い体制での水泳の学習でした。天候に左右されず水泳の時間を確保でき、見学する場合もエアコンの効いた涼しい場所で見学することができ、専門的な知識の技能をもつ指導員に少人数で教えてもらうことができるので、メリットを多く感じることができました。移動や着替え時間の短縮、水深が若干深いことへの慣れなど、様子を見ながら小金井市とも連携してよりよい水泳指導にできるよう努めてまいります。

先週で、長縄週間が終了しましたが、金曜日が雨で記録会ができなかったため、１日延長して中休みに記録会を行いました。最初のころに比べると、かなり上手に跳べるようになっており、記録も伸びたようです。みんなで協力して大きな達成感を得ることができました。

体育の時間に、マット運動を行いました。課題別に分かれ、見本の動画を参考にしながら、技の完成度を高めていきます。自分の動きを動画に撮り、友達とアドバイスをし合いながら主体的に学習を進めていきます。実技系の学習は、動画がとても有効です。

マット運動では、上手になりたい技を自分で選び、体育館のあちらこちらに課題別の練習コーナーを作って学習に取り組んでいます。授業の最初に、まずはマットを運んで練習コーナーを設置します。準備運動を全体で済ませたら、課題別に分かれて練習を進めていきます。同じ技を練習する児童同士でアドバイスをし合い、時々自分の動きを動画で撮影して確認しながら技の上達を目指します。学習方法や学習相手、学習のペースを自分で選択、決定できるので、児童は主体的に学習に取り組んでいます。